เทรนด์การรักสุขภาพอย่างการดีท็อกซ์หรือล้างสารพิษออกจากร่างกายนั้น ต้องเรียกได้เลยว่าได้รับกระแสนิยมมานานพอสมควรแล้ว แต่ถึงยังงั้นก็ตาม กระแสของการดีท็อกซ์ก็ยังดูเป็นเรื่องที่น่ากลัวในกลุ่มความคิดของคนบางกลุ่มกันอยู่ดี เพราะก็มีบางกระแสที่ต่างออกมาพูดกันอย่างอึกทึกครึกโครมกันบ้างว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีบ้าง มันเป็นสิ่งที่น่ากลัวบ้าง ในวันนี้ เราก็เลยพกเทคนิคและเคล็ดไม่ลับมาฝากคนที่กำลังอยู่ในช่วงดีท็อกซ์ร่างกาย สำหรับคนที่กำลังดีท็อกซ์อยู่นั้น มีอะไรบ้างที่เป็นอันตราย และเป็นตัวขัดขวางการทำลายล้างสารพิษ ถ้าอยากรู้ ต้องเตรียมลิสท์ไปใช้กันให้ไวเลยล่ะ! 1. ลดการดื่มนม หลายๆ คนอาจจะคิดสงสัยว่าการดื่มนมจะเป็นการขัดขวางต่อกระบวนการล้างสารพิษในร่างกายของเราได้ด้วยเหรอ ต้องบอกเลยว่าได้ เพราะเมื่อคนเราโตขึ้น ร่างกายจะผลิตเอ็นไซม์ในการย่อยนมได้ลดลง ดังนั้น เมื่อประสิทธิภาพในการย่อยนมของคนเราลดลง เราจึงต้องงดการบริโภคนมเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้นได้แบบเต็มที่...

Read more