Exclusing Offer For Thai Residents

Tag Archives: ปรับสมดุล

Apr 30 2020

7 หลักฐานยืนยัน “ต้นอ่อนข้าวสาลี” ดีต่อสุขภาพมากมายมหาศาล


Read More
Cleanser, ต้นอ่อนข้าวสาลี

7 หลักฐานยืนยัน “ต้นอ่อนข้าวสาลี” ดีต่อสุขภาพมากมายมหาศาล

ไม่ว่าจะไปร้านขายอาหารสุขภาพหรือร้านน้ำผลไม้สุดเฮลท์ตี้ เราก็มักจะเห็นถาดที่มีหญ้าสีเขียวเข้มวางเรียงรายโดดเด่นอยู่เป็นประจำ สำหรับคนที่ไม่ชอบอะไรสีเขียวๆ ก็คงจะเบือนหน้าหนี แต่สำหรับผู้ที่นิยมชมชอบในการทานน้ำผลไม้สกัดเย็นก็คงเคยลิ้มลองเจ้าต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass) กันมาบ้างแล้ว รสชาติก็ไม่ได้เลวร้ายเหมือนกับที่คนพูดกันหรอกค่ะ มันก็เหมือนผักหญ้าใบเขียวที่เราจิ้มกินกับน้ำพริกนั่นแหละ รสเฝื่อนๆ ไม่ได้ขมอะไร หากบีบมะนาวเหยาะเกลือสักเล็กน้อยก็ช่วยบรรเทาความเป็นผักหญ้าลงไปได้พอสมควร หรือไม่ก็กลั้นหายใจกระดกช็อตกลาสก็ปิดงานสุขภาพไปได้อีกวัน ในปัจจุบันต้นอ่อนข้าวสาลีไม่ใช่ของหายากอีกต่อไปเพราะมีขายในรูปแบบผง เครื่องดื่มสำเร็จรูปหรือแม้แต่ในรูปของอาหารเสริม ซึ่งหลายคนคงรู้ว่าต้นอ่อนข้าวสาลีนั้นสามารถช่วยล้างสารพิษที่ตับ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น วันนี้ MikaNutra จะมาเผยข้อมูลหลักฐานยืนยัน 7 อย่างว่าต้นอ่อนข้าวสาลีนั้นดีต่อสุขภาพอย่างมากมายมหาศาลอย่างไร อุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ

Read more

Mar 27 2020

“อยากกินทุกอย่างที่ขวางหน้า” ร่างกายคุณกำลังจะบอกอะไร?


Read More
Calcium ascorbate, CoEnzyme Q10, Menopause, คอลลาเจน (Collagen), ตังกุย (Dong Quai), ทับทิม (Pomegranate), วัยทอง, สารสกัดเปลือกสน (Pine Bark Extract), องุ่น (Grape Extract), ฮอร์โมนผิดปกติ, ฮอร์โมนไม่สมดุล, เปลือกสน (Pine Bark), เมล็ดลูกซัด (Fenugreek), เรื่องของผู้หญิง, โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein)

“อยากกินทุกอย่างที่ขวางหน้า” ร่างกายคุณกำลังจะบอกอะไร?

เชื่อว่าคุณผู้หญิงทุกวัยก็คงต้องเคยมีปัญหาเรื่องพฤติกรรมการกินที่รู้สึกว่าควบคุมไม่ได้กันบ้างแหละ ไม่ว่าจะก่อนวันนั้นของเดือน แม้แต่ไม่มีวันนั้นของเดือนแล้วก็ยังมีอารมณ์อยากกินจุบจิบโดยไม่มีสาเหตุ หรือบางวันที่แสนจะปกติธรรมดา ไม่ได้มีปัจจัยอะไรที่ทำให้ร่างกายอยากจะสวาปามอาหารทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้าก็ยังสามารถเกิดอาการอยากกินโดยไม่มีเหตุผลได้ เคยสงสัยไหมว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น? เรื่องแบบนี้ถือเป็นเรื่องปกติหรือเปล่า? วันนี้ MikaNutra จะมาไขข้อข้องใจให้ทุกคนได้รู้กัน อาการอยากอาหารเรื่องปกติหรือเปล่า? อาการอยากอาหารเป็นเรื่องปกติของทุกคนไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชาย เด็กหรือสูงวัย ทุกคนต้องเคยสัมผัสกับอาการอยากอาหารอย่างแน่นอน จากงานวิจัยพบว่า ผู้หญิงจะประสบกับปัญหาการอยากอาหารมากกว่าผู้ชาย ซึ่งอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่ผิดปกติหรือผลของการเกิดรอบเดือน แม้แต่การดำเนินชีวิตหรือการลดน้ำหนักที่ถือเป็นหน้าที่ของผู้หญิงที่ต้องดูแลรูปร่างตัวเอง กดดันตัวเองให้ลดน้ำหนักและเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนผู้หญิงคนอื่น ซึ่งเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นในกลุ่มผู้หญิงมากกว่ากลุ่มผู้ชาย และนี่ก็สามารถเป็นต้นเหตุทำให้อาการอยากอาหารเกิดขึ้นได้

Read more

Dec 30 2019

ปัญหาหนักใจของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน รับมือยังไงดี?


Read More
Menopause, วัยทอง, ฮอร์โมนผิดปกติ

ปัญหาหนักใจของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน รับมือยังไงดี?

แน่นอนว่าร่างกายคนเราย่อมร่วงโรยไปตามกาลเวลา โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆ ร่างกายเปลี่ยนแปลงมากกว่าผู้ชายเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ทั้งรูปร่างภายนอกและระบบภายใน เพราะผู้หญิงมีระบบภายในที่ซับซ้อนมากกว่าและยังมีฮอร์โมนต่างๆ ที่จะหมดไปพร้อมๆ การหมดประจำเดือน หรือเรียกง่ายๆ ว่าวัยทองนั่นเอง สำหรับใครที่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังจะก้าวเข้าสู่วัยทอง หรือมีคนใกล้ตัวที่จะเข้าสู่วัยทองแล้วไม่รู้ว่าจะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอย่างไร วันนี้ MikaNutra มีคำตอบมาฝาก วัยทองคืออะไร? วัยทองเป็นภาวะที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน รังไข่จะหยุดทำการผลิตไข่ ทำให้ประจำเดือนที่เคยมีหมดลง ความสามารถในการผลิตฮอร์โมนเพศจะลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ โดยที่อาการอาจหายไปเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยชรา หรืออาจคงอยู่ไปตลอดจนสิ้นอายุขัย และยังมีโอกาสเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ง่าย...

Read more

Dec 26 2019

ปัญหาแสนน่าเบื่อ!! ของผู้หญิงที่เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง


Read More
Menopause, เรื่องของผู้หญิง

ปัญหาแสนน่าเบื่อ!! ของผู้หญิงที่เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก อันนี้เป็นเรื่องจริงว่ามั้ยคะ เพราะร่างกายผู้หญิงมีระบบภายในและฮอร์โมนที่มักส่งผลต่อร่างกาย เคยสงสัยกันบ้างมั้ยคะว่าทำไมผู้หญิงอย่างเราถึงอารมณ์แปรปรวนง่าย ไม่ค่อยจะมีเหตุผลสักเท่าไหร่ วันนี้ Mikanutra จะมาพูดถึงสิ่งที่ส่งผลถึงปัญหาเหล่านั้น รวมไปถึงส่งผลต่อร่างกายผู้หญิงด้วย นั่นก็คือฮอร์โมน เพราะฮอร์โมนส่งผลต่อผู้หญิงอย่างมากจริงๆ แล้วถ้าเกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง แล้วคุณจะรู้ว่าการมีฮอร์โมนที่สมดุลมันดีแค่ไหน ฮอร์โมนคืออะไร? ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อสื่อสารและทำงานร่วมกับอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย โดยฮอร์โมนต่างๆ จะถูกสร้างและหลั่งออกมาจากต่อมไร้ท่อและซึมเข้าสู่เส้นเลือด อาศัยระบบไหลเวียนเลือดส่งฮอร์โมนต่างๆ ต่อไปยังเซลล์หรืออวัยวะต่างๆ เมื่อฮอร์โมนเดินทางไปถึงอวัยวะเป้าหมายจะทำหน้าที่เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ

Read more

Dec 23 2019

รู้หรือไม่! ประจำเดือนบอกสุขภาพภายในของผู้หญิงได้ แบบไหนผิดปกติ?


Read More
Menopause, เรื่องของผู้หญิง

รู้หรือไม่! ประจำเดือนบอกสุขภาพภายในของผู้หญิงได้ แบบไหนผิดปกติ?

ผู้หญิงกับประจำเดือนดูจะเป็นอะไรที่หนีกันไม่พ้น ต้องพบต้องเจอกันทุกๆ เดือน ตั้งแต่วัยรุ่นยาวจนเข้าช่วงวัยทอง บางทีก็รู้สึกเบื่อการเป็นผู้หญิงเพราะต้องมีประจำเดือนนี่แหละ เป็นกันบ้างมั้ยคะ เพราะเป็นประจำเดือนแต่ละครั้งอารมณ์แปรปรวนสุดๆ หงุดหงิด วีนเหวี่ยง รู้สึกไม่สบายตัว แล้วถ้าใครปวดท้องด้วยนะยิ่งทรมานเข้าไปใหญ่เลย ประจำเดือนไม่ใช่แค่การขับเลือดออกจากร่างกายเท่านั้น แต่สีของประจำเดือนยังสามารถบอกสุขภาพเราได้ด้วย เคยสังเกตประจำเดือนของตัวเองกันบ้างมั้ยคะ มาดูกันดีกว่าว่าสีของประจำเดือนแต่ละสี บอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง ประจำเดือนคืออะไร? ประจำเดือนเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อภายในมดลูกหลุดออกมาปะปนกับเลือด เป็นผลมาจากการที่ร่างกายผู้หญิงอย่างเราเตรียมพร้อมที่จะตั้งครรภ์ แต่เมื่อไม่มีการตั้งครรภ์ ร่างกายก็จะปรับเข้าสู่สภาวะปกติ ทำให้เยื่อบุมดลูกที่ถูกสร้างมารองรับตัวอ่อนหลุดออกมากลายเป็นเลือดประจำเดือน โดยปกติผู้หญิงจะเป็นประจำเดือนเดือนละ...

Read more

Nov 21 2019

เจาะลึก! สารอาหารใน “ต้นอ่อนข้าวสาลี” ที่สร้างคุณประโยชน์ให้แก่ร่างกาย


Read More
Cleanser, ต้นอ่อนข้าวสาลี

เจาะลึก! สารอาหารใน “ต้นอ่อนข้าวสาลี” ที่สร้างคุณประโยชน์ให้แก่ร่างกาย

แน่นอนว่า อีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ก็คือ การขับของเสียออกจากร่างกาย และหนึ่งในสุดยอดตัวช่วยดีท็อกซ์จากธรรมชาติที่ผู้รักสุขภาพทั้งหลายน่าจะรู้จักและเคยสัมผัสด้วยการลิ้มลองรสชาติกันมาบ้าง อย่าง ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) ที่ถูกขนานนามว่าเป็น “เลือดสีเขียว” จะดีจริงอย่างที่ใครว่ากันไว้หรือไม่ เดี๋ยววันนี้ MikaNutra จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับต้นอ่อนข้าวสาลีให้ดียิ่งขึ้น ด้วยการเจาะลึกถึงสารอาหารในต้นอ่อนข้าวสาลีว่า แต่ละสิ่งที่อยู่ในนั้นมีคุณประโยชน์อะไร แค่ไหนบ้าง ต้นอ่อนข้าวสาลี : ที่มาของฉายา เลือดสีเขียว ต้นอ่อนข้าวสาลี หนึ่งในส่วนประกอบของต้นข้าวสาลี...

Read more

Sep 23 2019

ฟื้นฟูและดีท็อกซ์ระบบเลือดด้วยต้นอ่อนข้าวสาลี


Read More
Cleanser, ดีท็อกซ์, ต้นอ่อนข้าวสาลี

ฟื้นฟูและดีท็อกซ์ระบบเลือดด้วยต้นอ่อนข้าวสาลี

กลุ่มผู้ที่รักษาสุขภาพต่างคงเคยลิ้มลองรสชาติอันเข้มข้นของน้ำคั้นสดจากต้นอ่อนข้าวสาลีหรือวีทกราสกันมาบ้างแล้ว เพราะวีทกราสนั้นถูกจัดอยู่ในกลุ่ม Superfood ที่ใครก็รู้จัก สำหรับคนที่ทานอะไรก็ได้ ทานง่ายไม่เรื่องมากคงกระดกแก้วดื่มรวดเดียว แต่สำหรับคนที่ไม่ทานผักและช่างเลือกคงจะคิดหนักพร้อมบ่นอุบว่างานเข้ากันแน่ๆ คุณประโยชน์มหาศาลของต้นอ่อนข้าวสาลีคงไม่สามารถโน้มน้าวใจได้มากมายนัก แต่เดี๋ยวก่อน ลองคิดดูอีกทีวีทกราสถือเป็นแหล่งวิตามินเพื่อสุขภาพที่อุดมไปคลอโรฟิลล์ วิตามินเอ ซี และอี และแร่ธาตุอีกเกือบร้อยชนิด เจ้าน้ำสีเขียวนี่ถือเป็นน้ำอมฤตรักษาโรคเกือบทุกโรค รวมถึงโรคเลือดที่ขนาดยาปฏิชีวนะหลายๆ อย่างก็อาจจะมีอิทธิฤทธิ์น้อยกว่าเจ้าน้ำสีเขียวเข้มเลยก็ว่าได้ เรียกเอาง่ายๆ ว่า ต้นอ่อนข้าวสาลีเหมือนเป็นยาวิเศษจากธรรมชาติก็ว่าได้ หากเทียบง่ายๆ การดื่มน้ำจากต้นอ่อนข้าวสาลี 30 มิลลิลิตร จะเทียบเท่ากับสารอาหารที่มีควรได้รับจากผักถึง 1...

Read more

May 03 2019

วิธีดีท็อกซ์ล้างสารพิษฉบับคนเมือง 2019 แบบไม่ต้องเจ็บตัว!


Read More
Cleanser, Weight Loss, ดีท็อกซ์

วิธีดีท็อกซ์ล้างสารพิษฉบับคนเมือง 2019 แบบไม่ต้องเจ็บตัว!

1. หักดิบเลิกกินแป้งและน้ำตาล (คาเฟอีนด้วย) 2. เน้นกินโปรตีนเป็นหลัก3. กินคาร์โบไฮเดรต (ที่ดี) แบบไม่จำกัด4. กินไขมันสู้น้ำตาล5. ปรับสมดุลด้วยสารสกัดจากพืช หลังจากที่ได้อ่าน 5 เหตุผลที่คุณควรดีท็อกซ์ล้างพิษ เพื่อลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดีขึ้น ไปเรียบร้อยแล้ว คราวนี้เราจะมาพูดถึง วิธีดีท็อกซ์ล้างสารพิษฉบับคนเมือง 2019 แบบไม่ต้องเจ็บตัว กัน อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่า การดีท็อกซ์ที่ฮิตที่สุดก็คือการดีท็อกซ์ด้วยกาแฟผ่านทางทวารหนัก บางคนแค่ได้ยินก็เมินหน้าหนีแล้ว เห็นข่าวลงกันโครมครามว่ามีคนเสียชีวิตจากการล้างพิษด้วยวิธีนี้ ยิ่งทำให้กลัวหนักเข้าไปอีก บอกลาวิธีน่ากลัวแล้วมาดูวิธีดีท็อกซ์ง่ายๆ ด้วยธรรมชาติที่ใครๆ ก็ทำได้โดยไม่ต้องเสี่ยงและไม่ต้องเจ็บตัวกันเถอะ

Read more

Scroll To Top