Exclusing Offer For Thai Residents

Tag Archives: ฮอร์โมนไม่สมดุล

Jul 07 2020

“ทับทิม” เอสโตรเจนต้านมะเร็งในวัยทอง


Read More
Menopause, ทับทิม (Pomegranate)

“ทับทิม” เอสโตรเจนต้านมะเร็งในวัยทอง

ทับทิม ผลไม้สีแดงที่แกะออกมาแล้วรูปร่างเหมือนพลอยสีแดงหรืออัญมณีล้ำค้าที่สวยเกินจะรับประทาน บางคนก็อาจจะไม่ชอบกินผลสดๆ เพราะมีเม็ดเล็กๆ อยู่ข้างในจึงอาจเลือกรับประทานในรูปแบบของน้ำผลไม้แทน หรือบางคนก็โรยลงบนสลัดจานโปรดเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบเวลาเคี้ยว เพิ่มอรรถรสไปอีกแบบ แต่รู้ไหมว่า...ทับทิมนั้นมีคุณสมบัติช่วยสมดุลฮอร์โมนให้กับผู้หญิงอย่างเรา? ทับทิมและความเชื่อจากตำนานและศาสนา หากจะพูดถึงความนิมยมที่เพิ่มขึ้นของทับทิมเนื่องจากประโยชน์ทางยาและสุขภาพแล้ว เราก็คงต้องพูดย้อนไปถึงจุดเริ่มต้นของทับทิมกันก่อน ทับทิมเป็นผลไม้มงคลของหลากหลายศาสนา ในตำนานเทพเจ้ากรีกเมล็ดทับทิมใช้แทนสัญลักษณ์ของชีวิต การปฏิรูปและการสมรส ทับทิมน่าจะมีต้นกำเนิดมาจากอิหร่าน อาฟกานิสถานและในตำนานของเปอร์เซียการรับประทานทับทิมจะช่วยให้ล่องหนได้ ในศาสนายิวเชื่อว่าทับทิมมีทั้งหมด 613 เมล็ดซึ่งหมายถึงบัญญัติ 613 ในไบเบิล...

Read more

Jun 24 2020

วัยทอง-ชะลอวัยด้วย “คอลลาเจนจากปลา”


Read More
Menopause, คอลลาเจน (Collagen)

วัยทอง-ชะลอวัยด้วย “คอลลาเจนจากปลา”

หากพูดถึงคอลลาเจนคงจะไม่พูดถึงความสวยความงามไม่ได้โดยเฉพาะความสำคัญของคอลลาเจนและผิวพรรณ ซึ่งคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนของโครงสร้างต่าง ๆ ในร่างกาย แต่เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสร้างคอลลาเจนก็อาจลดลงและส่งผลต่อร่างกายของให้เข้าสู่ภาวะชรา การรับประทานคอลลาเจนจากแหล่งอื่นเพื่อมาทดแทนคอลลาเจนตามธรรมชาติที่ลดลงจึงเป็นทางออกของผู้ที่เข้าสู่วัยทองรวมถึงผู้หญิงที่มีอายุ 30 ขึ้นไปก็ควรจะตระหนักถึงปัญหาของการแก่ชรา คอลลาเจนสกัดจากปลาถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกวัยเพราะสามารถช่วยในการชะลอวัยได้ดียิ่งนัก วันนี้ MikaNutra จะพาทุกคนไปรู้ว่าทำไมคอลลาเจนจากปลาถึงดีที่สุด คอลลาเจนและร่างกายของเรา คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของมนุษย์ เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อ อวัยวะ และทำให้ร่างกายที่สมบูรณ์ คอลลาเจนจึงมีปริมาณมากถึงร้อยละ 30 ของโปรตีนในร่างกาย เพราะเป็นโครงในส่วนที่ยืดหยุ่นของร่างกาย ทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง, เส้นผม, เล็บและข้อหรือกระดูกอ่อนต่างๆ...

Read more

Jun 06 2020

“เมล็ดลูกซัด” สมุนไพรกระตุ้นฮอร์โมน ฟื้นคืนสมรรถภาพและสุขภาพทางเพศ


Read More
Menopause, เมล็ดลูกซัด (Fenugreek)

“เมล็ดลูกซัด” สมุนไพรกระตุ้นฮอร์โมน ฟื้นคืนสมรรถภาพและสุขภาพทางเพศ

อย่างที่เคยกล่าวไปในบทความก่อนๆ ถึงคุณสมบัติที่เมล็ดลูกซัดมีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงไปแล้ว ซึ่งเมล็ดลูกซัดเป็นสมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการอารมณ์แปรปรวนรวมถึงอาการร้อนวูบวาบของหญิงวัยหมดประจำเดือนได้ เนื่องจากการก้าวเข้าสู่วัยทองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเพราะต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์ คราวนี้ MikaNutra จะพาทุกคนไปดูกันว่า เมล็ดลูกซัดดีต่อสุขภาพของคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงในเรื่องไหน แล้วช่วยในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศได้จริงหรือ? เมล็ดลูกซัดคืออะไร? เมล็ดลูกซัด (Fenugreek) เป็นพืชที่สูงประมาณ 60-90 เซนติเมตร มีใบสีเขียว ดอกสีขาวและมีฝักที่เต็มไปด้วยเมล็ดสีน้ำตาลทองเล็กๆ  เป็นเวลานับพันปีที่เมล็ดลูกซัดได้นำไปใช้ในการรักษาแบบแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาโรคผิวหนังและโรคอื่นๆ

Read more

Mar 05 2020

ผิวสวยเปล่งประกายด้วย Coenzyme Q10


Read More
CoEnzyme Q10, Menopause

ผิวสวยเปล่งประกายด้วย Coenzyme Q10

หากพูดถึง Coenzyme Q10 หรือโคเอนไซม์คิวเทน คงเป็นหนึ่งชื่อที่เรารู้จักกันดี เพราะสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราหลายด้าน ทั้งในด้านความสวยความงามและการบำรุงสุขภาพด้านอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสารที่ผู้หญิงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนต้องรู้จักอีกด้วย แล้วทำไม Coenzyme Q10 จึงสำคัญสำหรับผู้หญิง? แล้วทำไม Coenzyme Q10 ถึงดีต่อผิว วันนี้เราจะเรียนรู้ไปพร้อมกันกับ MikaNutra ค่ะ Coenzyme Q10 คืออะไร? Coenzyme Q10 เป็นสารคล้ายวิตามิน (Vitamin-like)...

Read more

Mar 02 2020

ผิวเด้งเนียนสวยด้วย “คอลลาเจนจากปลา”


Read More
Menopause, คอลลาเจน (Collagen)

ผิวเด้งเนียนสวยด้วย “คอลลาเจนจากปลา”

คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุดในร่างกาย หรือนับเป็นประมาณ 30% ของโปรตีนในร่างกาย คอลลาเจนทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง, เส้นผม, เล็บและข้อหรือกระดูกอ่อนต่างๆ ในร่างกาย คอลลาเจนภายใต้ผิวหนังจะช่วยเสริมความยืดหยุ่น เต่งตึง กระชับ ทำให้ผิวดูเนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือในข้อกระดูกก็ช่วยให้เสริมความแน่นแน่นกระดูก และช่วยให้ข้อกระดูกต่างๆแข็งแรง คอลลาเจนเป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เองตามธรรมชาติ แต่การสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น นั่นคืออายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป ปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด, รังสียูวีจากแสงแดด, การสูบบุหรี่, การพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็ทำให้ระดับของคอลลาเจนลดน้อยลงเช่นกัน โดยเมื่อปริมาณคอลลาเจนลดลงจะทำให้ผิวหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น ไม่ยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยบนผิว หรือเจ็บข้อเข่า...

Read more

Feb 27 2020

ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยเมล็ดลูกซัด


Read More
Menopause, เมล็ดลูกซัด (Fenugreek)

ปรับสมดุลฮอร์โมนด้วยเมล็ดลูกซัด

เมล็ดลูกซัดมีคุณประโยชน์ต่อร่างหลายอย่างและในแง่ของการบำรุงสุขภาพ อีกทั้งเป็นยาสมุนไพรที่คนโบราณนำมาใช้ทางการแพทย์พื้นบ้านมาตั้งแต่ครั้งอดีตโดยเฉพาะในกลุ่มคนตะวันตกก่อนที่จะแพร่หลายเข้ามายังประเทศไทย เมล็ดลูกซัดมีส่วนบรรเทาอาการของโรค รวมถึงช่วยบรรเทาอาการหรือภาวะเฉพาะทางต่าง ๆ เมล็ดลูกซัดสามารถนำมาใช้ประโยชน์เป็นยาสมุนไพรบำรุงร่างกายได้หลากหลาย ทั้งช่วยกระตุ้นการเพิ่มน้ำนมของหญิงให้นมบุตร ขยายขนาดหน้าอก ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร และยังมีคุณสมบัติลดอาการร้อนวูบวาบที่เกิดในหญิงวัยหมดประจําเดือนได้อีกด้วย วันนี้ MikaNutra จะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของลูกซัดที่สามารถช่วยคุณผู้หญิงในการปรับสมดุลฮอร์โมนกันค่ะ มาทำความรู้จักกับเมล็ดลูกซัดกันเถอะ

Read more

Feb 24 2020

“สารสกัดตังกุย” ลดอาการวัยทองได้จริงหรือ?


Read More
Menopause, ตังกุย (Dong Quai)

“สารสกัดตังกุย” ลดอาการวัยทองได้จริงหรือ?

ผู้หญิงที่อยู่ในวัยทองอาจกำลังมีปัญหาในการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์ เพราะการที่ประจำเดือนกำลังจะหมดส่งผลให้ร่างกายมีฮอร์โมนที่ไม่สมดุล เนื่องจากรังไข่สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง คนที่มีอาการของวัยทองจะส่งผลทั้งทางด้านอารมณ์ และร่างกาย ซึ่งแต่ละคนจะแตกต่างกัน อาการวัยทองจะมีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ประจำเดือนมาไม่ปกติ มดลูกแห้ง หงุดหงิด ร่างกายอ่อนเพลีย ผมร่วง หลงลืมง่าย วิงเวียนศีรษะ ท้องอืด ปัสสาวะและขับถ่ายบ่อย ฯลฯ https://www.youtube.com/watch?v=eskvaoYiCMc สำหรับการดูแลตัวเองในช่วงของวัยทองนั้น ควรใส่ใจในทุกๆด้าน ทั้งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อรักษาอารมณ์ให้เป็นปกติ และที่สำคัญคือเรื่องของอาหารควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์รับประทานอาหารให้ครบ 5...

Read more

Feb 06 2020

Coenzyme Q10 ประโยชน์ที่มีมากกว่าความงาม


Read More
CoEnzyme Q10, Menopause

Coenzyme Q10 ประโยชน์ที่มีมากกว่าความงาม

เมื่อเราพูดถึงอาหารเสริมต่าง ๆ แล้วล่ะก็ เชื่อว่าชื่อของ Coenzyme Q10 หรือโคเอนไซม์คิวเทน คงเป็นหนึ่งในชื่ออาหารเสริมที่เรารู้จักกันดี เพราะสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราหลายด้าน ทั้งในด้านความสวยความงามและการบำรุงสุขภาพด้านอื่น ๆ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสารที่ผู้หญิงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนต้องรู้จักอีกด้วย แต่ทำไม่ Coenzyme Q10 จึงสำคัญสำหรับผู้หญิง? ประโยชน์ของสารชนิดนี้คืออะไรและมีที่มาอย่างไร ลองมาทำความรู้จักกับ Coenzyme Q10 ไปพร้อมกับ MikaNutra กันดีกว่าค่ะ

Read more

Jan 30 2020

“ตังกุย” สมุนไพรเพื่อสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ


Read More
Menopause, ตังกุย (Dong Quai)

“ตังกุย” สมุนไพรเพื่อสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ

สมุนไพรชนิดหนึ่งซึ่งได้รับการนำมาใช้ตั้งแต่ครั้งโบราณ เกิดจากภูมิปัญญาชาวบ้านในแถบประเทศตะวันออกไม่ว่าจะเป็นจีน เกาหลี ญี่ปุ่น หรือเวียดนาม ก็คือ “ตังกุย” นั่นเองค่ะ ตังกุยเป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ มีสรรพคุณทางยาและช่วยบำรุงร่างกาย นอกจากนี้สารสกัดตังกุย (Dong Quai Extract) ยังมีประโยชน์ต่อผู้หญิงเราอย่างมากอีกด้วย แต่หลายคนมักสับสนระหว่างตังกุยกับโสม ความจริงแล้วสมุนไพรสองชนิดนี้เป็นพืชคนละประเภทกันนะคะ แต่เรื่องสรรพคุณทางยานั้นขอบอกว่าตังกุยมีไม่น้อยกว่าโสมแน่นอน ถ้าใครอยากรู้จักกับตังกุย สมุนไพรมากคุณค่าสำหรับผู้หญิงแล้วล่ะก็ ลองมาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ ตังกุย (Dong...

Read more

Jan 27 2020

คอลลาเจนจากปลา สุดยอดการบำรุงผิว


Read More
Menopause, คอลลาเจน (Collagen)

คอลลาเจนจากปลา สุดยอดการบำรุงผิว

เมื่อพูดถึงคอลลาเจนเราคงรู้กันดีนะคะว่าเป็นตัวช่วยด้านความสวยความงามที่สำคัญสำหรับผิวพรรณ แต่นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นโปรตีนที่ทำให้โครงสร้างต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ทั้งกระดูก เส้นเอ็น หลอดเลือด ไปจนถึงอวัยวะอื่นในร่างกาย ซึ่งตามปกติร่างกายของเราจะสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาได้เอง แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือหากร่างกายได้รับผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมภายนอก กระบวนการสร้างคอลลาเจนก็อาจลดลงและส่งผลต่อร่างกายของเราได้ การมองหาคอลลาเจนจากแหล่งอื่นเพื่อมาทดแทนคอลลาเจนตามธรรมชาติที่ลดลงจึงเป็นทางออกของปัญหานี้ และคอลลาเจนสกัดจากปลา (Fish collagen peptide) ก็คือหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดของเรา แต่ทำไมต้องเป็นคอลลาเจนจากปลา? วันนี้ MikaNutra มีคำตอบมาฝาก มารู้จักกับชนิดของคอลลาเจนกันก่อน

Read more

12
Scroll To Top