Superfood คืออะไร? หลายคนอาจสงสัยกับคำคำนี้ที่ได้ยินกับจนคุ้นหูแต่ไม่รู้ว่าอันที่จริงแล้ว Superfood คืออะไรแล้วมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย วันนี้ MikaNutra จะมาไขข้อข้องใจและเผยความลับของ Superfood และการล้างพิษยุคใหม่ให้ทุกคนรู้ Superfood คืออะไร? Superfood ก็คืออาหารที่เราทานกันอยู่ในชีวิตประจำวัน ส่วนมากก็จะเป็นผักและผลไม้แต่ก็มีกลุ่มเนื้อสัตว์ประเภทปลาและนมไข่อยู่บ้าง ซึ่งเหล่า Superfood นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารที่จัดเป็นกลุ่ม Superfood ที่คนส่วนมากรู้จักก็คือ บลูเบอร์รี่ แซลมอน ผักใบเขียว และ อาซาอี (Acai)...
Aug 31 2019