คงหนีไม่พ้นกับเทรนด์สุขภาพที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากกับการรักษาอาการอักเสบและอาการปวดด้วยพลังจากธรรมชาติด้วยเคอร์คิวมินซึ่งทุกคนก็คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะคนไทยอย่างเราเติบโตและใช้ขมิ้นในการปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นต้ม แกง ทอดต่างมีส่วนประกอบจากขมิ้นอยู่ไม่มากก็น้อย แล้วเคอร์คิวมินคืออะไร? มีหน้าที่อะไร? แล้วเกี่ยวอะไรกับอาการปวดข้อ? วันนี้ MikaNutra จะมาไขข้อข้องใจทุกคนได้รู้กัน มาทำความรู้จักโรคข้อเสื่อมกัน โรคข้อเสื่อมฟังดูแล้วเหมือนโรคของคนสูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยกลางคนหรือวัยรุ่นโดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายหักโหมหรือได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อต่างๆ แม้ว่าการบำบัดอาการให้ทุเลาจะมีมากมายหลายรูปแบบ ตั้งแต่ใส่เฝือก ลดน้ำหนักเพื่อลดการใช้ข้อเกินความจำเป็น ยาลดการอักเสบหรือกายภาพบำบัด แต่นั่นไม่ได้หมายถึงว่าปัญหานั้นได้ถูกรักษา รู้สึกดีขึ้นและอาการนั้นหายเป็นปลิดทิ้ง การได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อถือเป็นการรักษาที่ดีที่สุดโดยเฉพาะบริเวณเข่าและสะโพก แต่ผู้ป่วยโรคข้อเสื่อมส่วนมากก็ยังเสาะหาสิ่งที่ช่วยให้อาการปวดข้อนั้นเบาเทาอาการลง

Read more

อาการปวดตามข้อไม่ใช่เรื่องสนุกเลย เพราะอาการปวดเหล่านี้อาจทำให้การใช้ชีวิตประจำวันนั้นลำบากมากขึ้น ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ลง การทานยาปฏิชีวนะก็ถือเป็นทานเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการปวดแต่อาจจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด วันนี้ MikaNutra จะมานำเสนอให้ทุกคนได้รู้เกี่ยวกับอาการปวดข้อและการใช้เคอร์คิวมินเพื่อลดอาการปวดค่ะ อาการปวดข้อ คืออะไร อาการปวดข้อ เป็นอาการที่หลายๆคนเคยเป็น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ในขณะเรามีอาการปวดตามข้อต่างๆเกิดขึ้น มันจะสร้างความเจ็บปวดและความลำบากในการใช้ชีวิตแก่เราเป็นอย่างมาก ในทางการแพทย์นั้นจะเรียกรวมอาการกลุ่มนี้ว่า Rheumatism (โรครูห์มาติสซั่ม) ซึ่งหมายถึงโรคที่เกี่ยวกับข้อต่อ, อาการอักเสบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บ, ปวดเมื่อย, ปวดล้าข้อต่อหรือเส้นเอ็นกล้ามเนื้อหรือกระดูกต่างๆ เช่น โรคข้อเสื่อม, ข้ออักเสบ, รูมาตอยด์, เอ็นอักเสบ...

Read more

ขมิ้นและเคอร์คิวมินอาจจะเป็นอาหารเสริมที่เรียกได้ว่าได้ผลที่สุดในกลุ่มอาหารเสริมทั้งหมด เพราะถือว่าเป็นยาแก้สารพัดโรคที่มาจากธรรมชาติ จากงานวิจัยหลายชิ้นก็พิสูจน์แล้วว่าขมิ้นและเคอร์คิวมินส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพโดยรวม และวันนี้ MikaNutra จะมานำเสนอ 5 ข้อดีของขมิ้นและเคอร์คิวมินต่อสุขภาพและร่างกายของเรากัน 1. ขมิ้นมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นสุดยอดแห่งยารักษาโรค อย่างที่รู้กันดีว่าขมิ้นเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการปรุงอาหาร ให้สีเหลืองในแกงและในการหมักต่างๆ ในประเทศอินเดียมีการใช้ขมิ้นมายาวนานกว่า 1000 ปีทั้งในการปรุงอาหารและในการรักษาโรค ไม่นานมานี้วงการวิทยาศาสตร์ได้สนับสนุนความเชื่อที่ชาวอินเดียมีให้กับขมิ้นมายาวนานว่าขมิ้นนั้นมีส่วนประกอบสำคัญที่นับเป็นยารักษาโรคได้ ส่วนประกอบที่ว่าก็คือเคอร์คิวมินอยด์ และที่สำคัญที่สุดก็คือ เคอร์คิวมิน ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญในขมิ้น เคอร์คิวมินช่วยในการลดอาการอักเสบและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด อย่างไรก็ตามเคอร์คิวมินในขมิ้นนั้นมีไม่มากเท่าไหร่...

Read more

คุณหมอประจำตัวของคุณยอมรับการรักษาแบบแพทย์ทางเลือกไหม? เมื่อพูดถึงการแพทย์สมัยใหม่ เทคโนโลยีและความก้าวหน้านั้นก้าวกระโดดไปสุดโต่ง ไม่ว่าจะเป็นการปลูกถ่ายอวัยวะ หัวใจพังก็เปลี่ยนใหม่ได้ ทุกอย่างดูเหมือนจะง่ายและเป็นเรื่องที่เป็นไปได้หมดเสียเกือบทุกอย่าง และแพทย์ทางเลือกก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่คนรุ่นใหม่และรุ่นเก่าให้ความสนใจในปัจจุบัน หลายคนหันมารักษาโรคแบบธรรมชาติผสมผสานกันกับการแพทย์สมัยใหม่เพื่อให้สุขภาพร่างกายสมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งคุณหมอหลายคนก็ต่างให้ความสนใจเกี่ยวกับธรรมชาติบำบัดมากขึ้น โดยเคอร์คิวมินก็เป็นอีกหนึ่งยาจากธรรมชาติที่คุณหมอแนะนำให้ทานเพื่อช่วยรักษาอาการปวดข้อและเยียวยาโรคข้ออักเสบ การแพทย์ปัจจุบันและเคอร์คิวมินผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์เคอร์คิวมินและข้อควรระวังเคอร์คิวมินกับโรคข้ออักเสบ เคอร์คิวมินคืออะไร? อ่านบทความได้ที่นี่

Read more

เคอร์คูมิน (Curcumin) ชื่อที่หลายคนได้ยินบ่อยๆ หรืออ่านผ่านๆ เพราะกำลังเป็นอาหารเสริมที่คนนิยมทานในตอนนี้ แล้วทราบหรือไม่ว่าเจ้าเคอร์คูมินมันคืออะไร? แล้วทำไมถึงดีต่อสุขภาพ? วันนี้ MikaNutra จะมาเปิดโปงความ (ไม่) ลับของเคอร์คูมินให้ทุกคนรู้กัน เคอร์คูมินคืออะไร?เคอร์คิวมินอยด์ : เคอร์คูมิน : ขมิ้น ต่างกันอย่างไร?ประโยชน์ของเคอร์คูมินสูตรง่ายๆ รักษาสิว แก้ท้องอืดและลดอาการอักเสบ เคอร์คูมินคืออะไร?

Read more